# Doris Anir · Coach del alma

> Psicoterapeuta humanista y corporal, consteladora familiar y terapeuta en biodescodificación. Diez años de experiencia. Consultorio en C. Arrecife 520, Paraíso Villas, Cancún, Quintana Roo, México, y sesiones en línea para América Latina, Canadá y Europa. Concepto: Raíces y Alas. Promesa: “Suelta lo que cargas y no es tuyo”.

Los acompañamientos de biodescodificación y constelaciones son herramientas de desarrollo personal complementarias. No sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento médico o psicológico.

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## Páginas
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## Sesiones
- Consulta de psicoterapia: La puerta de entrada. Duración: 1 h. Modalidad: En línea o Cancún.
- Constelación individual: Uno a uno, en consulta. Duración: 1 h. Modalidad: En línea o Cancún.
- Constelación con Arquetipos: Uno a uno, con figuras. Duración: 1 h. Modalidad: En línea o Cancún.
- Constelación grupal: Agenda tu constelación en grupo. Duración: 1 h por constelado. Modalidad: 4 o más personas.
- Representante en taller: Acompañas sin constelar tu tema. Duración: Todo el taller. Modalidad: Taller en Cancún.
- Biodescodificación: La emoción detrás del síntoma. Duración: 1 h. Modalidad: En línea o Cancún.
- Terapia transgeneracional: Tu árbol genealógico. Duración: 1 h. Modalidad: En línea o Cancún.
- La Llama del Linaje: Constelación de fuego, experiencia nocturna. Duración: Por confirmar. Modalidad: Presencial.

## Formación
- Constelaciones familiares con Brigitte Champettier de Ribes
- Psicoterapia del trauma con Luz Rodríguez
- Psicoterapia In Corpórea de México
- Biodescodificación con Christian Flèche
- Sistémica transgeneracional y árbol genealógico con Moisés García
- Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal

## Blog
### Constelaciones
- [¿Por qué una familia que se quiere tanto se lastima tanto?](https://dorisanir.netlify.app/blog/los-tres-ordenes-del-amor): Pertenencia, jerarquía y equilibrio: tres ideas simples que explican por qué se repiten tus conflictos.
- [La persona que sacaron de la foto familiar sigue viviendo en ti](https://dorisanir.netlify.app/blog/orden-de-pertenencia): Cuando alguien es excluido, el sistema lo recuerda. Y otro, sin saberlo, ocupa su lugar.
- [Cargas con los problemas de tus padres como si fueran tuyos](https://dorisanir.netlify.app/blog/orden-de-jerarquia): Los padres dan y los hijos toman. Cuando se invierte, el hijo crece con un peso que no le toca.
- [Das, das y das… y aun así la relación no crece](https://dorisanir.netlify.app/blog/orden-de-equilibrio): En la pareja y la amistad, el amor crece cuando das y recibes. Cuando solo das, aparece el resentimiento.
- [Fui a representar a alguien y terminé llorando por mi historia](https://dorisanir.netlify.app/blog/fui-a-representar-y-llore): Representar también mueve algo tuyo. Por algo te tocó ese lugar.
- [¿Qué pasa realmente en una constelación? Sin misterio, paso a paso](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-pasa-en-una-constelacion): Sin misterio: qué pasa en una sesión y en qué formatos puedes vivirla.
- [Constelaciones inmobiliarias: la casa enfadada](https://dorisanir.netlify.app/blog/constelaciones-inmobiliarias-la-casa-enfadada): Nos llevan a honrar, integrar y comprender la carga emocional que ha estado o está dentro de una casa que se supone es nuestro lugar seguro, nuestro hogar.
- [Te has preguntado… ¿qué sientes cuando sientes?](https://dorisanir.netlify.app/blog/te-has-preguntado-que-sientes-cuando-sientes): ¿Qué es lo que sientes cuando miras a…? (mamá o papá)

### Crecimiento
- [No tienes que tocar fondo para pedir ayuda](https://dorisanir.netlify.app/blog/cuando-empezar-terapia): Algunas señales de que es buen momento para empezar un proceso, aunque “no sea para tanto”.
- [El miedo a cambiar, aunque ya no estés bien](https://dorisanir.netlify.app/blog/miedo-a-cambiar): Lo conocido, aunque duela, se siente más seguro que lo nuevo.
- [Dices que sí cuando quieres decir que no](https://dorisanir.netlify.app/blog/limites-sin-culpa): Un límite no es un rechazo. Es la forma de quedarte en la relación sin perderte.
- [Estás en todas partes menos aquí](https://dorisanir.netlify.app/blog/vivir-el-aqui-y-ahora): El pasado se honra y el futuro se sueña, pero la vida pasa hoy.
- [¿Alas o cadenas?](https://dorisanir.netlify.app/blog/alas-o-cadenas): ¿Te has preguntado por qué no puedes avanzar a pesar de todos tus esfuerzos?
- [El espejo de la sombra](https://dorisanir.netlify.app/blog/el-espejo-de-la-sombra): Se dice que una noche que dormía Carl G. Jung tuvo un sueño que lo dejó impresionado; él cuenta que en su sueño lo perseguía una sombra por dondequiera que él iba y, por más que quería…
- [5 pasos para redireccionar tu destino](https://dorisanir.netlify.app/blog/5-pasos-para-redireccionar-tu-destino): 1. Enfrentar los miedos, es decir, todo aquello que es verbalizado y/o reconocido pierde poder sobre ti.
- [Transformarse sin perder la esencia](https://dorisanir.netlify.app/blog/transformarse-sin-perder-la-esencia): Se dice que un río, después de haber recorrido un trayecto de montes y campos, llegó a las arenas de un desierto y, de la misma forma que había intentado cruzar otros obstáculos que había…
- [Arquetipos de la personalidad](https://dorisanir.netlify.app/blog/arquetipos-de-la-personalidad): Los valores que destacan en este arquetipo son la fuerza, la integridad, el compromiso y la determinación para alcanzar sus metas.
- [Cada hemisferio cerebral tiene su función](https://dorisanir.netlify.app/blog/cada-hemisferio-cerebral-tiene-su-funcion): El hemisferio derecho:
- [Beneficios de la meditación](https://dorisanir.netlify.app/blog/beneficios-de-la-meditacion): “Se dice que orar es para ser escuchado por el Creador y meditar es el estado de paz donde podemos escuchar su respuesta…”.

### Familia y linaje
- [¿De quién es el nombre que llevas?](https://dorisanir.netlify.app/blog/de-quien-es-tu-nombre): Los nombres que se repiten en una familia a veces traen también encargos invisibles.
- [Hermanos que compiten toda la vida](https://dorisanir.netlify.app/blog/hermanos-que-compiten): El lugar que ocupas entre tus hermanos sigue influyendo en cómo te relacionas de adulto.
- [Cuando de niño te tocó ser el adulto de la casa](https://dorisanir.netlify.app/blog/la-hija-que-cuida-a-su-mama): Hijos que asumen el lugar de sus padres y crecen cansados: se llama parentificación.
- [El familiar del que nadie habla también vive en ti](https://dorisanir.netlify.app/blog/el-tio-del-que-nadie-habla): Cuando alguien es excluido de la familia, otro miembro suele repetir su historia sin saberlo.
- [Lealtad a la enfermedad](https://dorisanir.netlify.app/blog/lealtad-a-la-enfermedad): ¿Te has preguntado por qué a mí? ¿Por qué yo tenía que heredar la enfermedad de los abuelos?
- [La injusticia, el resentimiento y el cáncer](https://dorisanir.netlify.app/blog/la-injusticia-el-resentimiento-y-el-cancer): La terapia transgeneracional es una herramienta muy amorosa y efectiva que nos ayuda a mirar nuestro Libro de la Vida con un profundo respeto, donde podemos encontrar las respuestas de todo…
- [Movimiento interrumpido de los padres](https://dorisanir.netlify.app/blog/movimiento-interrumpido-de-los-padres): Tomar a los padres es uno de los asuntos centrales en las constelaciones familiares y es la clave de lo que nos lleva a un “buen amor”. ¿Cuántas veces no hemos escuchado frases como “sin…
- [¿Qué pasa cuando me pasa?](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-pasa-cuando-me-pasa): Si pudieras remontarte en el tiempo y buscar el recuerdo más antiguo en el que, estando con tu familia de origen, te sentiste fuera de lugar, como si no pertenecieras o fueras tan diferente…
- [Lealtad a la injusticia](https://dorisanir.netlify.app/blog/lealtad-a-la-injusticia): Puede ser por buscar el reconocimiento de ser miembro del clan familiar, por sentimientos de obligación consciente reconocida y también por la obligación inconsciente de pertenencia.
- [Profesiones que reparan](https://dorisanir.netlify.app/blog/profesiones-que-reparan): ¿Te has preguntado alguna vez por qué, si todos en tu sistema son abogados, tú eliges ser cantante, o músico, o cualquier otra cosa que no tenga nada que ver con la abogacía?

### Emociones
- [Esa ansiedad que no sabes de dónde viene](https://dorisanir.netlify.app/blog/esa-ansiedad-que-no-sabes-de-donde-viene): A veces el miedo que sientes pertenece a una historia anterior a ti. Y el cuerpo la recuerda.
- [El enojo que te tragas no desaparece](https://dorisanir.netlify.app/blog/el-enojo-que-te-tragas): Enojarte no es malo. Es la emoción que te avisa que alguien cruzó un límite.
- [Una tristeza que no sabes de dónde viene](https://dorisanir.netlify.app/blog/tristeza-sin-nombre): A veces lo que sientes tiene raíces en historias familiares que nadie te contó.
- [La procrastinación y el miedo a equivocarse](https://dorisanir.netlify.app/blog/la-procastinacion-y-el-miedo-a-equivocarse): ¿Alguna vez te ha pasado que, al pensar en la sola idea de “tener” que empezar algo que “debes” terminar, te invade una sensación de sufrimiento y ansiedad que no te permite ni siquiera…
- [¿Qué es la felicidad?](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-es-la-felicidad): La felicidad no es lo que nos pasa, la felicidad es cómo recibimos y vivimos lo que nos pasa; es la interpretación de la realidad, es darle un mejor sentido a nuestra vida y detenernos a…
- [¿Qué dicen las emociones?](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-dicen-las-emociones): Las emociones son impulsos biológicos que nos predisponen para la acción. Nos conectan con momentos en los que tomamos direcciones, caminos y decisiones…
- [Los ladrones de energía, del Dalai Lama](https://dorisanir.netlify.app/blog/los-ladrones-de-energia): 1. Aléjate de personas que están abonadas a la queja y a los problemas.
- [La música de alta frecuencia: el poder sanador](https://dorisanir.netlify.app/blog/la-musica-de-alta-frecuencia-el-poder-sanador): “La música… me ha ayudado a volverme hacia mí mismo para descubrir nuevas cosas, el tipo de cosas que he buscado en vano en la vida, por ejemplo en viajes; ese deseo se renueva en mí…
- [¿Sabías que comer chocolate te protege el corazón y te llena de vida?](https://dorisanir.netlify.app/blog/comer-chocolate-protege-el-corazon): No existe placer más grande que disfrutar de un buen y delicioso chocolate. Mucho se ha hablado del cacao, desde ser utilizado por nuestros antepasados como moneda de cambio hasta ahora ser…

### Prosperidad
- [Tu relación con el dinero se parece a tu relación con tu mamá](https://dorisanir.netlify.app/blog/dinero-y-mama): En la mirada sistémica, la madre representa lo que nutre: la vida, el alimento… y también lo que recibimos.
- [Pagas una deuda y aparece otra](https://dorisanir.netlify.app/blog/deudas-que-no-son-de-dinero): A veces la deuda que nunca se termina de pagar es emocional: con un hermano, un padre, un socio.
- [Te da pena cobrar lo que vale tu trabajo](https://dorisanir.netlify.app/blog/te-da-pena-cobrar): Hacer descuentos que nadie pidió o no pedir aumento también son patrones que se aprenden.
- [Te va bien… y te sientes culpable](https://dorisanir.netlify.app/blog/culpa-por-que-te-vaya-bien): Superar a los tuyos puede sentirse como traición. Por eso a veces el éxito se frena solo.
- [Trabajas muchísimo y el dinero no rinde](https://dorisanir.netlify.app/blog/trabajas-mucho-y-no-rinde): Cuando el esfuerzo se volvió la única forma de merecer, recibir con facilidad se siente prohibido.
- [Conciencia de la prosperidad: ¿qué la bloquea?](https://dorisanir.netlify.app/blog/conciencia-de-la-prosperidad-que-la-bloquea): En las experiencias vividas por nuestros antepasados con relación al dinero es en donde podemos encontrar las respuestas de estos bloqueos que nos impiden alcanzar el éxito.

### Biodescodificación
- [Cuidado con quien te diga que todo es emocional](https://dorisanir.netlify.app/blog/biodescodificacion-y-medicina): Mirar la emoción no significa dejar de lado a tu médico. Significa cuidarte completa.
- [Cargas con todo… y tu espalda lo sabe](https://dorisanir.netlify.app/blog/cargar-con-todo-la-espalda): “Llevo el mundo sobre los hombros” no es solo una frase.
- [Lo que callas también se siente en la garganta](https://dorisanir.netlify.app/blog/lo-que-no-dices-garganta): “Se me hizo un nudo en la garganta”: el lenguaje ya sabe lo que el cuerpo vive.
- [Descansas… y justo ahí te enfermas](https://dorisanir.netlify.app/blog/tu-cuerpo-te-avisa): Te resfrías en vacaciones o te duele la cabeza el domingo. Tu cuerpo podría estar diciendo algo.
- [Las alergias y su origen](https://dorisanir.netlify.app/blog/las-alergias-y-su-origen): Las alergias aparecen cuando el sistema inmunitario reacciona ante una sustancia extraña.
- [Las várices](https://dorisanir.netlify.app/blog/las-varices): Son las dilataciones de las venas, unas superficiales y otras profundas.
- [Proyecto sentido](https://dorisanir.netlify.app/blog/proyecto-sentido): Es ese proyecto que tenían nuestros padres cuando decidieron embarazarse de nosotros y el sentido que ellos le dieron a nuestra vida, y que uno toma sin cuestionar y que se sigue…
- [¿Qué es la biodescodificación?](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-es-la-biodescodificacion): La biodescodificación es un entrenamiento mental: te lleva a desprogramar los viejos patrones de pensamiento y conducta para que te reprogrames y alcances tus sueños.
- [¿Qué dicen tus dientes de tus parientes?](https://dorisanir.netlify.app/blog/que-dicen-tus-dientes-de-tus-parientes): ¿Alguna vez te has puesto a pensar que tus dientes revelan las emociones que más te afectan?
- [Huesos y emociones](https://dorisanir.netlify.app/blog/huesos-y-emociones): ¿Has escuchado la frase que dice... “El cuerpo habla lo que el alma calla”?
- [La piel, las emociones y su conflicto](https://dorisanir.netlify.app/blog/la-piel-las-emociones-y-su-conflicto): Hablar de la piel… es hablar de la capa que nos protege del exterior… de cualquier situación que vivamos como una agresión, ya sea de elementos externos como el medio ambiente o situaciones…

### Pareja
- [Juraste no repetir historias… pero quizás no comenzaron contigo](https://dorisanir.netlify.app/blog/te-prometiste-no-ser-como-tu-mama): A veces creemos que estamos viviendo un problema exclusivamente nuestro, hasta que al mirar nuestra historia familiar encontramos ecos de algo que ya había ocurrido antes.
- [El amor también necesita equilibrio](https://dorisanir.netlify.app/blog/das-tanto-que-no-recibes): Hay personas que aprendieron a amar estando pendientes de todo, dando tanto que, con el tiempo, dejan de preguntarse algo esencial: ¿y quién me cuida a mí?
- [Te enamoras justo de quien no puede quedarse](https://dorisanir.netlify.app/blog/por-que-te-atrae-quien-no-esta): Si siempre te atrae quien se aleja, quizá no buscas amor: buscas terminar una historia que empezó en casa.
- [¿Y si esos celos no fueran tuyos?](https://dorisanir.netlify.app/blog/celos-que-no-son-tuyos): A veces los celos no hablan solamente de lo que está ocurriendo hoy: hablan de una alarma que quizá comenzó antes de ti.
- [Ya terminó, pero sigues revisando sus redes](https://dorisanir.netlify.app/blog/soltar-una-relacion-que-termino): Seguir atada a una expareja a veces tiene más que ver con tu historia que con esa persona.
- [¿Sapo o princesa?](https://dorisanir.netlify.app/blog/sapo-o-princesa): ¿Alguna vez te ha pasado que inesperadamente conoces a una persona y al instante piensas que es el amor de tu vida?
- [Apego](https://dorisanir.netlify.app/blog/apego): Decir hola y adiós… es aceptar que una relación, cualquiera que sea, puede durar un día... y eso no significa que sea mala… o toda la vida, que eso tampoco significa que sea buena. Es vivir…

### Creencias
- [“Tienes que ser fuerte”: la frase que te enseñó a no pedir ayuda](https://dorisanir.netlify.app/blog/tienes-que-ser-fuerte): Ser la persona fuerte de la familia tiene un precio. Muchas veces el cuerpo lo cobra primero.
- [“Eso no es para nosotros”: cuando no te das permiso de merecer](https://dorisanir.netlify.app/blog/no-mereces-que-te-vaya-bien): La sensación de no merecer a veces viene de una regla familiar que nadie dijo en voz alta.
- [“Primero la familia”: cuando cuidar a los tuyos te deja sin ti](https://dorisanir.netlify.app/blog/ser-buena-hija): Detrás de ser el hijo o la hija ejemplar puede haber un mandato que te cuesta tu propia vida.
- [“No llores”: cuando aprendiste a guardarte lo que sientes](https://dorisanir.netlify.app/blog/frases-que-escuchaste-de-nina): Una frase repetida en la infancia puede convertirse en una regla que sigues cumpliendo de adulto.
- [Mis pensamientos se convierten en la ley de mi vida](https://dorisanir.netlify.app/blog/mis-pensamientps-se-convierten-en-la-ley-demi-vida): Diremos que son la huella de la memoria entre lo dicho y lo no dicho, combinando lo vivido, lo visto, el pasado, la historia de los padres, de los abuelos y lo de uno mismo, y todo esto…
- [El arte de valor-arte](https://dorisanir.netlify.app/blog/el-arte-de-valor-arte): ¿Hasta qué punto la mente humana tiene la capacidad de arruinarte la vida o hacer de ella algo extraordinario con tan solo una creencia, falsa o verdadera?
- [Tras el conflicto está la oportunidad del cambio](https://dorisanir.netlify.app/blog/tras-el-conflicto-esta-la-oportunidad-del-cambio): Si cambiamos nuestra percepción ante la vida, produciremos cambios emocionales que nos lleven a redireccionar y transformar nuestra vida.
- [Cambiar nuestras percepciones y nuestras creencias](https://dorisanir.netlify.app/blog/cambiar-nuestras-percepciones-y-nuestras-creencias): Si cambiamos nuestra percepción ante la vida, produciremos cambios emocionales que nos lleven a redireccionar y transformar nuestra vida.

## Opcional
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